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【黄瓜和冬瓜能一起吃吗】

2019/10/18 来源:白银信息港

导读

黄瓜是一种可以清热解毒,富含纤维素的蔬菜,不仅可以炒着吃或者凉拌,也可以直接生吃,都是非常好吃的,而且,对于糖尿病患者来说,吃黄瓜可以有效降

黄瓜是一种可以清热解毒,富含纤维素的蔬菜,不仅可以炒着吃或者凉拌,也可以直接生吃,都是非常好吃的,而且,对于糖尿病患者来说,吃黄瓜可以有效降血糖。而冬瓜则是一种可以利尿的蔬菜,如果大家患有肾脏方面的疾病的话,多吃冬瓜是非常有好处的。那么,冬瓜和黄瓜可以一起吃吗?一、冬瓜和黄瓜能一起煮汤吗?可以在一起煮的。冬瓜不含脂肪而含钠盐,且含有丙醇二酸,有利尿去湿之功效,自古就被认为减肥秒品。肥胖的人体内大多集有较多水分,肌肉软弱不实,民间常用冬瓜煮汤饮服,减肥效果明显,对肾脏病,糖尿病者也大有好处瓜 黄瓜水分高,含有多种维生素,且含有一种可抑制糖类转化为脂肪的丙醇二酸,长吃黄瓜可减肥。二、冬瓜的功效与作用1、减肥降脂冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积,防止高血压,减肥有良好的功效。调节免疫功能,改善临床症状,具有保护肾功能的作用。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎,去渣饮水,可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢性肾炎。 、清热化痰有清热化痰,消肿利湿的作用。4、防癌抗癌防治癌症的维生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相当丰富。另外冬瓜中的粗纤维还能刺激胃肠道蠕动,使肠道堆积的致癌物质尽快排出体外。5、润肤美容冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积,具有良好的润肤美容功效。三、冬瓜的选购选购冬瓜时,应选择皮色青绿、带白霜、形状端正、表皮无斑点或外伤、且皮不软、不腐烂,挑选时可以用指甲掐一下,表皮硬、肉质紧密,种子已经成熟的黄褐色的冬瓜,口感较好。四、冬瓜的存储冬瓜喜温耐热,可放在通风处保存。冬瓜的食用方法1.瓜性凉,不宜生食。2.瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物,连皮一起煮汤,效果更明显。 .瓜与肉煮汤时,冬瓜必须后放,然后用小火慢炖,这样防止冬瓜过熟过烂。

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